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其本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),包括多種維生素、碳水化合物、礦物質(zhì)、氨基酸等,適當食用有益健康。
洋薊作為一種蔬菜,其在食用方法上能進行烹煮后食用,還能與其他食物如肉類進行清炒、燉湯后服用,具體的做法可以根據(jù)個人的喜好決定。
營養(yǎng)價值很高 洋薊可以提高人體對脂溶性維生素及微量元素(鈣、磷、銅、鐵、鋅等)的吸收和利用能力,從而達到提高人體食欲、刺激性欲的目的。
大量的鉀和鎂是骨骼組成的重要部分,所以說洋薊還有強化骨骼的作用。
洋薊的營養(yǎng)價值非常高,富含蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素和礦物質(zhì),有比較高的營養(yǎng)價值,洋薊瘦果長橢圓形,4棱,頂端截形,無果緣。冠毛白色,多層,長3.6厘米;冠毛剛毛羽毛狀,向頂端漸細,基部聯(lián)合成環(huán),整體脫落?;ü?月。
洋薊的營養(yǎng)價值較為豐富,每100克洋薊可食部分含蛋白質(zhì)2.8克、脂肪0.2克、碳水化合物9.9克、維生素A160國際單位、維生素B10.06毫克、維生素B20.08毫克、維生素C11毫克、鈣51毫克、磷69毫克、鐵1.1毫克、鉀310毫克等。 在洋薊所含有的療效成人中,以洋葡酸(Cynarin)最令人熟知,它是一種由桂酸的衍生物。
歐洲。
葡萄牙共和國,簡稱“葡萄牙”,是一個位于歐洲西南部的共和制國家。
歐洲古國之一。1143年成為獨立王國。15、16世紀在非、亞、美洲建立大量殖民地,成為海上強國。1580年被西班牙吞并,1640年擺脫西班牙統(tǒng)治。十八世紀末,法國拿破侖軍隊入侵葡萄牙,1811年葡在英國幫助下趕走法國軍隊。1820至1910年實行君主立憲制。1910年10月成立共和國。1926年5月建立軍人政府,開始“新政”。
葡萄牙在歐洲,位于歐洲伊比利亞半島的西南部。東、北連接西班牙,西、南瀕臨大西洋。海岸線長832千米。國土面積92226平方千米。織、制鞋、釀酒、旅游等是國民經(jīng)濟的支柱產(chǎn)業(yè)。軟木產(chǎn)量占世界總產(chǎn)量的一半以上,出口位居世界第一。
歐洲
葡萄牙共和國(葡萄牙語:República Portuguesa),簡稱“葡萄牙”,是一個位于歐洲西南部的共和制國家。東鄰同處于伊比利亞半島的西班牙,葡萄牙的西部和南部是大西洋的海岸。
葡萄牙是歐洲的國家。
葡萄牙共和國,簡稱“葡萄牙”,是一個位于歐洲西南部的共和制國家。東北連西班牙,西南瀕大西洋。除了歐洲大陸的領土以外,大西洋的亞速群島和馬德拉群島也是葡萄牙領土。葡萄牙是歐洲各國中殖民歷史最為悠久的一國,殖民活動長達近600年。葡萄牙是一個發(fā)達的資本主義國家,擁有相當完善的旅游業(yè),也是歐盟成員國之一,歐元和北約創(chuàng)始成員國之一。葡萄牙礦產(chǎn)資源較豐富,主要有:鎢、銅、黃鐵、鈾、赤鐵、磁鐵礦和大理石,鎢儲量為西歐第一位。
1.九千年的絕響——賈湖骨笛
2 鎮(zhèn)國神器——杜嶺二號方鼎
3 戰(zhàn)神的酒器——婦好鸮尊
4 西周第一角——父乙角
5 西周邦交禮節(jié)的見證——“匍”雁銅盉
6.組佩儀制顯君威—— 七璜聯(lián)珠組玉佩
7 黃國美玉遠古風——青玉人首蛇(龍)身飾
8 命運曲折的靈動之作——蓮鶴方壺
9 承載千年謎團的春秋水器——夔鳳紋鑒
10 中國最美的青銅重器——云紋銅禁
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