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0.03毫克
據(jù)測定,每100克鮮蒜苔含硫胺素0.04毫克,鈣19毫克,蛋白質2克,核黃素0.07毫克,鎂28毫克,脂肪0.1克,煙酸0.2毫克,鐵4.2毫克,碳水化合物12.9克,維生素C1毫克,錳0.32毫克,膳食纖維2.5克,維生素E1.04毫克,鋅1.04毫克,維生素A80微克,膽固醇0毫克,銅0.03毫克,胡羅卜素0.7微克,鉀161毫克,磷52毫克,視黃醇當量81.8微克,鈉3.8毫克,硒2.17微克。
蒜苔含銅量是0.03毫克
蒜苔,又稱蒜毫,南方部分地區(qū)稱之為蒜苗,是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養(yǎng)功效。農(nóng)村的每一家都會種上幾畦。
江蘇省射陽縣被國家命名為“中國蒜薹之鄉(xiāng)”,是蒜薹及蒜頭的主要產(chǎn)地。另外山東萊蕪、金鄉(xiāng)、江蘇邳州、河南杞縣、中牟均是蒜薹和蒜頭的主產(chǎn)區(qū)。河北省永年縣、大名縣也以大蒜為主要產(chǎn)物。
送你一首我自己寫的詩,銘記過去,激勵自己不放棄,勇往直前。
天晨霧雨破寒樓,地落殘陽裂微舟。
前路平川嶇丘伏,后海浪靜隱洶吼。
嫩柳未歷勁風催,舊樹難延盛春秋。
故時絮語深幽藏,新朝香滿爭獨秀。
宋氏的輩分排列:漢-毅-弘-達-興-金-?。粒瓘V-慧-國-順-民-昌-盛;宋姓是一個有悠久的歷史的姓式,其大家族巨大家風家訓也十分認真細致。但是伴隨著時代潮流的演化,宋姓后代現(xiàn)如今遍布在全國各省,其不一樣地域輩分排名也是不一樣。
甘肅白銀市靖遠縣雙龍鄉(xiāng)宋氏字輩:“一世萬海、繼君良貞國勤起登天善、永秉承先世柏宗廷林名、家和定治邦首育尚昭平、培信思振祖悅彥保春秀、欣得來發(fā)常映建基祥全、昆俊延唯哲宜復康其昌”
甘肅白銀市靖遠縣雙龍鄉(xiāng)宋氏字輩:“一世萬海、繼君良貞國勤起登天善、永秉承先世柏宗廷林名、家和定治邦首育尚昭平、培信思振祖悅彥保春秀、欣得來發(fā)常映建基祥全、昆俊延唯哲宜復康其昌”
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